住宿推薦

每年的這個時候,都是我想出去旅遊的時候

這個習慣已持續了好幾年了

因為在公司工作的壓力實在有點大

所有我都是把特休累積起來

一次多放幾天出去玩、散散心

這次我出去玩訂的飯店是 十星旅館 - 京都

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

其實線上訂飯店還蠻簡單的

在hotels.com找一下要住的地點附近的飯店之後,看一下自已可以接受的價格之後

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離火車站近的民宿

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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 空調
  • 洗衣服務
  • 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

  • 沙發床
  • 小廚房
  • 瓦斯爐
  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 獨立浴缸和淋浴設備

鄰近景點

  • 位於祇園
  • 祇園角 (0.4 公里)
  • 清水寺 (1.9 公里)
  • 京都御所 (3 公里)
  • 二條城 (3 公里)
  • 平安神宮 (1.5 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張茗喧台北3日電)流感危險族群不再侷限老人與小孩,根據疾管署統計,上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案,25歲至64歲中壯年重症致死率近8%,已趨近幼童、老人死亡率8.3%。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示,中壯年感染率與死亡率有升高趨勢,但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感,其實都輕忽了流感威力。

陳欣湄說,面對流感,個人免疫力是抵抗流感的關鍵,但現代上班族工時長,沒空規律運動,睡眠也不充足,多數無法完整攝取一天所需的營養素,這些都有可能會降低免疫力。

營養素如何提升免疫力?營養師楊承樺指出,病毒一開始侵入人體時,維生素A可維護物理屏障的黏膜,阻擋並將有害微生物沖刷排出,當病毒進入體內,維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素,幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。

接著,白血球等細胞會直接參與防禦工作,需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒,才能促使製造這些細胞,假使仍無法殺死病毒,人體會啟動防禦免疫系統,充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒,維生素D及鋅則可在整個免疫過程中,協助免疫細胞的代謝與複製。

不過,楊承樺指出,現代上班族多外食,每天吃足蔬果579的只有1成,國民營養調查也顯示,有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。

陳欣湄說,上班族年底拚業績,又要協助家中大掃除,家庭、工作兩頭燒,勞累之下恐影響抵抗力,到了農曆春節進入返鄉旺季,長期處於車內、室內等密閉空間,病毒更容易傳散,只要有一人感染,全家就都陷入傳染風險中。

她提醒,想避免感染流感,除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外,也應每日補充完整且均?的營養素,提升體內自助旅行免疫戰力,以防範流感病毒入侵。1060103

台灣科技大學今天指出,根據「泰晤士高等教育」(TimesHigherEducation,THE)近期公布的二○一六全年大學畢業生就業能力排名,台科大進入「百大」,名列全球第七十三名。

台灣總共有三所大專進入前一五○名,包括台科大、台灣大學(一二七名)、清華大學(一四一名)。全球排名最好的是美國加州理工學院,亞洲最佳是日本東京大學(十名),再來是香港科技大學(十三名)、新加坡國立大學(十五名)。

上述調查訪問二十國大型企業雇主,國內外親子旅遊考量就業力。台科大校長廖慶榮表示,亞洲有許多科技大學排名較好,可見科大與產業密切合作,讓學生較容易受企業青睞。

「泰晤士高等教育」每年都逐步公布各項大學排名項目,企業調查中,雇主反應甄選員工的考量因素,包括專業能力、語文溝通、課外活動等。

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