每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 十星旅館 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
其實線上訂飯店還蠻簡單的
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 空調
- 洗衣服務
- 櫃台服務 (有時間限制)
熱情款待
- 沙發床
- 小廚房
- 瓦斯爐
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
鄰近景點
- 位於祇園
- 祇園角 (0.4 公里)
- 清水寺 (1.9 公里)
- 京都御所 (3 公里)
- 二條城 (3 公里)
- 平安神宮 (1.5 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北3日電）流感危險族群不再侷限老人與小孩，根據疾管署統計，上個流感季就出現許多中壯年重症、死亡個案，25歲至64歲中壯年重症致死率近8%，已趨近幼童、老人死亡率8.3%。
中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄今天表示，中壯年感染率與死亡率有升高趨勢，但許多壯年人多自認年輕力壯、免疫力強不易得到流感，其實都輕忽了流感威力。
陳欣湄說，面對流感，個人免疫力是抵抗流感的關鍵，但現代上班族工時長，沒空規律運動，睡眠也不充足，多數無法完整攝取一天所需的營養素，這些都有可能會降低免疫力。
營養素如何提升免疫力？營養師楊承樺指出，病毒一開始侵入人體時，維生素A可維護物理屏障的黏膜，阻擋並將有害微生物沖刷排出，當病毒進入體內，維生素C會刺激感染病毒的細胞生產干擾素，幫助周遭尚未被感染的細胞對抗或干擾阻止病毒的感染。
接著，白血球等細胞會直接參與防禦工作，需要補充足夠的維生素B6、鐵、硒，才能促使製造這些細胞，假使仍無法殺死病毒，人體會啟動防禦免疫系統，充足的維生素C、維生素E可讓免疫細胞攻擊病毒，維生素D及鋅則可在整個免疫過程中，協助免疫細胞的代謝與複製。
不過，楊承樺指出，現代上班族多外食，每天吃足蔬果579的只有1成，國民營養調查也顯示，有近8成民眾缺乏製造免疫細胞與代謝的維生素E和鋅。
陳欣湄說，上班族年底拚業績，又要協助家中大掃除，家庭、工作兩頭燒，勞累之下恐影響抵抗力，到了農曆春節進入返鄉旺季，長期處於車內、室內等密閉空間，病毒更容易傳散，只要有一人感染，全家就都陷入傳染風險中。
她提醒，想避免感染流感，除了施打流感疫苗、規律作息、勤運動外，也應每日補充完整且均?的營養素，提升體內自助旅行免疫戰力，以防範流感病毒入侵。1060103
台灣科技大學今天指出，根據「泰晤士高等教育」（TimesHigherEducation,THE）近期公布的二○一六全年大學畢業生就業能力排名，台科大進入「百大」，名列全球第七十三名。
台灣總共有三所大專進入前一五○名，包括台科大、台灣大學（一二七名）、清華大學（一四一名）。全球排名最好的是美國加州理工學院，亞洲最佳是日本東京大學（十名），再來是香港科技大學（十三名）、新加坡國立大學（十五名）。
上述調查訪問二十國大型企業雇主，國內外親子旅遊考量就業力。台科大校長廖慶榮表示，亞洲有許多科技大學排名較好，可見科大與產業密切合作，讓學生較容易受企業青睞。
「泰晤士高等教育」每年都逐步公布各項大學排名項目，企業調查中，雇主反應甄選員工的考量因素，包括專業能力、語文溝通、課外活動等。
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